Programme proposant :

  • l’acquisition de la pratique des mouvements neuro-corporels , les 5 réinitialisations de bases. A suivre en autonomie à son rythme

  • Aide à l’automatisation dans sa vie

  • Intégration au groupe watts app pour poser vos questions

  • Une session zoom d’ajustement

  • Bilan d’entrée et de sortie

  • 5 réinitialisations pour rétablir le mouvement, 4 principes :

    1. Le corps a été conçu pour se déplacer et être fort en permanence

    2. Le corps a été conçu pour guérir tout seul

    3. Le corps a été pré programmé avec les mouvements dont il a besoin

    4. Le rétablissement commence là où la personne se trouve. Quelque soit son état, sa condition, nous commençons là

  • Le BUT est de reconnecter le ⭕️système proprioceptif, de libérer les ⭕️amnésies sensori-motrices à l’aide de mouvements simples pour retrouver un bon équilibre, de la souplesse et de la puissance.

    ⭕️L’idée est de reconnecter son corps et son cerveau du « bas vers le haut ! » pour fleurir et s'épanouir.

    ⭕️De se relier à l’espace de silence en soi, à sa vibration naturelle

    1. Respirer avec le diaphragme

    2. Activer le système vestibulaire

    3. Traverser ligne médiane du corps

PARCOURS en ligne

Acquisition des 5 Réinitialisations

À pratiquer sur vidéos et audio à votre rythme
28 jours pour réenjouer corps et esprit

TOUS NIVEAUX TOUTES CONDITIONS

Il est nécessaire de prévoir du temps de pratique de 15 minutes par jour
séance d’ajustement individuelle facultative

  • Progressions et régressions

    Réajustement dans le groupe

    Séance 30 min ajustement personnel +40€

    Replay pour refaire la pratique à son rythme

  • Théorie et pratique des 5 mouvements+ hygiène de vie 2 techniques pour se nettoyer et faire circuler l’énergie

Le quotidien conduit à des postures de stress physiques ou psychiques qui s’accumule par les tensions chroniques ou suite à un choc. Le projet ici est de réinitialiser son système nerveux et de rétablir les bases de sa force réflèxe pour rester fort, en bonne santé et capable de mieux vivre pour toute la vie.

Témoignages

  • "Un groupe pour pratiquer des mouvements qui sont des basiques que le corps n'a pas assez intégré et qui crée des soucis dans le corps. Cela permet de retrouver équilibre connexion et sécurité. La simplicité des exercices et l'intensité des réponses de mon corps m'ont étonné."

  • "Des séances nous (re)apprenant les bases pour nous épanouir dans la vie ; comment être en contact avec notre corps et notre cerveau, et le maître de notre expérience. L’expérience de se remettre en mouvement intérieur puis extérieur"

    Céline

  • "Exercices pour retrouver les réflexes archaïques simples en apparence à intégrer en pratiquant, donne de la joie intérieure de faire ces mouvements. Concentré de conseils pratiques pour retrouver énergie et adopter une meilleure hygiène de vie"

    Razika

  • Marianne

    “La simplicité des mouvements ! Je m'attendais à des mouvements plus difficiles, plus "physiques" et en fait on peut arriver à beaucoup avec pas grand chose. Ça bouleverse mes idées reçues... la réinitialisation se fait à un niveau plus profond que je ne l'avais imaginé. L'hygiène de vie est peut-être plus "attendue" mais le reset au niveau des mouvements est vraiment surprenant.”

  • Chrystelle

    “Une retour à soi par un biais totalement nouveau : on se fait du bien (pour une fois ! la detox de printemps étant généralement associée à de la souffrance et de la privation !)”

  • Évelyne

    Des séances nous (re)apprenant les bases pour nous épanouir dans la vie ; comment être en contact avec notre corps et notre cerveau, et le maître de notre expérience