Groupe de suivi wattsapp

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Groupe de suivi wattsapp 〰️

PARCOURS en ligne : 2 séries de pratiques de mouvements, 28 jours pour réenjouer corps et esprit :

Les 5 réinitialisations pour retrouver Sa «Force originelle»:

Je propose une Aventure tout en Mouvements et en Sens  dans une Pratique simple et vivante. 

1ère série : Acquisition des 5 Réinitialisations DE BASE

2ème série : Travail spécifique du périnée et bas-ventre

TOUS NIVEAUX TOUTES CONDITIONS

À pratiquer sur vidéos et audio à votre rythme en autonomie

CARACTÉRISTIQUES :

  • Acquisition d’une technique complète de mouvements neuro-corporels pour se Reconnecter Corps-Cerveau à Sa Force originelle. L’originalité de la méthode réside dans le fait d’utiliser la Force Réflèxive du corps et de connecter le corps et le cerveau via les YEUX. C’est pourquoi tous les mouvements partent des yeux et cultivent curiosité et ressenti des 5 sens.

  • Ce qui fonctionne, c’est la combinaison : respiration (souffle ou sons) , rythme, intention, mouvements oculaires, toucher qui permet la régénération neurologique et la remise en circulation, la création d’espace en nous.

  • Groupe de soutien watts app, questions/réponses

Il est nécessaire de prévoir du temps de pratique de 15 minutes par jour
Séance d’ajustement individuelle facultative

Stress, douleurs, faiblesses, tensions, rigidités, peurs, fatigues, démotivation, choc, burn-out… Le quotidien conduit à des postures de stress physiques ou psychiques qui s’accumulent et se transforment en tensions chroniques. Nos actions étant ainsi limitées, entravées.

Le projet ici est de réinitialiser en 21 ou 28 jours son système nerveux et de rétablir les bases de sa force réflèxe pour rester fort, en bonne santé et capable de mieux vivre sa vie.

Je propose une Aventure tout en Mouvements et en Sens  dans une Pratique simple et vivante. 

Toujours différente en fonction du besoin, du temps, de la saison, de l’âge  et de l’humeur !

Ces mouvements sont source de résolutions inattendues, surprenantes car ils touchent nos 5 sens et les yeux, « la porte de l’âme » et du cerveau.

Ces séries de mouvements ramènent et cultivent souplesse, force, puissance et motivation sur tous les plans.

RÉSULTATS concrèts DE CETTE PRATIQUE : Meilleurs équilibre postural et émotionnel, meilleur vitalité, alignement et centrage, souplesse , force et bonne humeur, confiance.

OUTILS :

C’est un tissage de ma palette d’outils expérimenté au fil du temps et de mon travail intérieur ainsi que l’idée que Le corps a une intelligence, c’est lui qui SAIT ce qu’il doit libérer et COMMENT le faire !

Apprenons à le suivre !

30 ans de pratique en tant que kinésiologue, orthophoniste, praticienne en mouvements neuro-corporels et réflèxes archaïques, Brain Gym et autre, je vous invite à travers ce métissage de techniques à redécouvrir votre instrument corporel dans toute sa puissance et à déployer et Créativité et à laisser parler notre inconscient en mouvements à travers la pratique des 5 RÉINITIALISATIONS.

Ce sont des mouvements qui partent des yeux, accès direct à notre cerveau, et entraînent notre corps à bouger et acquérir Force, Vitalité, puissance, Souplesse, Confiance.

Ludiques, s’adaptant à tous les niveaux ils sont simples et efficaces et peuvent être repris au quotidien une fois les bases acquises. Le rétablissement commence là où la personne se trouve. Quelque soit son état, sa condition, nous commençons là

BÉNÉFICES :

Se sentir fort dans sa vie, relié Corps-Tête-Coeur

Ouvrir des possibilités pour Rayonner et agir en conformité à « ce que je suis »

Le BUT est de reconnecter le ⭕️système proprioceptif, de libérer les ⭕️amnésies sensori-motrices à l’aide de mouvements simples pour retrouver un bon équilibre, de la souplesse et de la puissance au niveau physique, énergétique et émotionnel.

⭕️L’idée est de reconnecter son corps et son cerveau du « bas vers le haut ! » pour fleurir et s'épanouir.

Ce qui fonctionne, c’est la combinaison : respiration (souffle ou sons) , rythme, intention, mouvements oculaires, toucher qui permet la régénération neurologique et la remise en circulation, la création d’espace en nous.

Ces mouvements sont source de résolutions inattendues, surprenantes car ils touchent nos 5 sens et les yeux, « la porte de l’âme ».

Ces séries de mouvements ramènent et cultivent souplesse, force, puissance et motivation sur tous les plans.

RÉSULTATS concrèts DE CETTE PRATIQUE : Meilleurs équilibre postural et émotionnel, meilleur vitalité, alignement et centrage, souplesse , force et bonne humeur

  • 2 séries complémentaires :

    • Théorie et pratique des 5 mouvements de Base

    • Mouvements spécifiques pour le périnée et le bas ventre

    • Intégration au groupe watts app pour poser vos questions

    • Une session zoom d’ajustement

    • Bilan d’entrée et de sortie

  • Ajustement/niveau : Progressions et régressions

    Réajustement dans le groupe

    Séance 30 min ajustement personnel +40€

    Replay pour refaire la pratique à son rythme

    1. Respirer avec le diaphragme

    2. Activer le système vestibulaire

    3. Traverser ligne médiane du corps

  • 5 aréinitialisations pour rétablir le mouvement, 4 principes :

    1. Le corps a été conçu pour se déplacer et être fort en permanence

    2. Le corps a été conçu pour guérir tout seul

    3. Le corps a été pré programmé avec les mouvements dont il a besoin

    4. Le rétablissement commence là où la personne se trouve. Quelque soit son état, sa condition, nous commençons là

Challenge du 15 aout au 4 septembre :

Un rythme commun est donné. Je remettrai dans le groupe les consignes au fur et à mesure 😀

Pensez à notez dans le groupe watts app :

  • 15 aout : Présentation terminée + repère test (+lecture facultative conseil d’hygiène de vie de la rate qui se trouve dans série périnée ALIMENTATION RATE) emoji

  • Du 14 au 16 aout : 1ère réinitialisation + bonus pratique du sourire terminée + emoji

  • Du 17 au 19 aout : 2ème réinitialisation terminée + emoji

  • Du 20 au 22 aout : 3ème réinitialisation terminée + emoji

  • Du 23 au 25 aout : 4ème réinitialisation terminée + emoji

  • Du 26 au 27 aout : 5 ème réinitialisation terminée + emoji

  • Du 30 au 2 aout : pratique de la série terminée ou pratiques spéciale périnée enclenchée + émoji

  • Du 3 au 4 aout : repère test terminé + écrire la/ les routines installées pour septembre

👏BRAVO à vous, pensez à CÉLÉBRER✨

Témoignages

  • "Un groupe pour pratiquer des mouvements qui sont des basiques que le corps n'a pas assez intégré et qui crée des soucis dans le corps. Cela permet de retrouver équilibre connexion et sécurité. La simplicité des exercices et l'intensité des réponses de mon corps m'ont étonné."

  • "Des séances nous (re)apprenant les bases pour nous épanouir dans la vie ; comment être en contact avec notre corps et notre cerveau, et le maître de notre expérience. L’expérience de se remettre en mouvement intérieur puis extérieur"

    Céline

  • "Exercices pour retrouver les réflexes archaïques simples en apparence à intégrer en pratiquant, donne de la joie intérieure de faire ces mouvements. Concentré de conseils pratiques pour retrouver énergie et adopter une meilleure hygiène de vie"

    Razika

  • Marianne

    “La simplicité des mouvements ! Je m'attendais à des mouvements plus difficiles, plus "physiques" et en fait on peut arriver à beaucoup avec pas grand chose. Ça bouleverse mes idées reçues... la réinitialisation se fait à un niveau plus profond que je ne l'avais imaginé. L'hygiène de vie est peut-être plus "attendue" mais le reset au niveau des mouvements est vraiment surprenant.”

  • Chrystelle

    “Une retour à soi par un biais totalement nouveau : on se fait du bien (pour une fois ! la detox de printemps étant généralement associée à de la souffrance et de la privation !)”

  • Évelyne

    Des séances nous (re)apprenant les bases pour nous épanouir dans la vie ; comment être en contact avec notre corps et notre cerveau, et le maître de notre expérience